Sadržaj je
zaključan!
Otključaj prelaskom na
premium nalog.
Osvoj Premium 10 min besplatno
Uradi dnevne zadatke i
dobićeš pristup
Premium
sadržaju na 10 min
Idi na
VODA I ZDRAVLJE
Vlakna
Na pitanje šta su to vlakna i zašto su važna u našoj ishrani, mali broj vas će imati tačan odgovor. Ipak, benefiti koje nam vlakna pružaju su brojni i zbog toga ćemo objasniti: šta su to vlakna, gde se nalaze, kako utiču na naš organizam, koliko nam je vlakana potrebno na dnevnom nivou.
Fizička aktivnost za decu svih uzrasta
Sport i fizička aktivnost igraju ključnu ulogu u vođenju zdravog života i prevenciji određenih zdravstvenih problema. Ove aktivnosti su esencijalne za fizički i mentalni razvoj, zbog čega je važno da roditelji od ranog detinjstva usađuju ljubav prema sportu kod svoje dece.
Sport za decu školskog uzrasta
Deca koja se bave sportom obično su spretnija i fleksibilnija, što im omogućava da se lakše nose sa raznim fizičkim zadacima. Pogledajmo vrste sportova koje će pomoći detetu da uvek ostane u formi.